紫外線でニキビも悪化!【ノンケミカル】【ノンコメドジェニック】日焼け止めまとめ

ノンケミカル・ノンコメドジェニックの日焼け止め

紫外線でニキビが悪化すると知っていましたか?

紫外線を浴びて酸化した皮脂が、毛穴を刺激することもニキビの原因のひとつ。また、紫外線を浴びると、ニキビの炎症が進んで症状が悪化。

引用元:アクセーヌ 紫外線と乾燥

紫外線をたくさん浴びて余分な角質が肥厚すると、毛穴が詰まりやすくなり、皮脂がうまく排出されずにニキビができやすくなります。また、紫外線をたくさん浴びてしまうことで、酸化した皮脂が毛穴を刺激しニキビを増加させてしまったり、発生した活性酸素によってニキビの炎症を悪化させ、回復を遅らせてしまったりするのです。

引用元:ANESSA 日焼けが肌荒れやニキビの原因に?敏感肌の日焼け止め選び

 

私はテカリ肌なので肌に塗るものもベタベタするのが大嫌いです。

紫外線が良くないのは知っていたけど、日焼け止めのベタベタが嫌いで今まで付ける気になりませんでした。

日焼け止めって顔に塗ると異様にテカるんですよね。

中学生の頃はテニス部や陸上部でガンガン太陽の下で動いていた私。

なのに、日焼け止めでニキビが悪化するのが怖いのと、日焼けするとニキビが目立たなくなる気がして日焼けをほとんど塗らなかったんです…

30代の今になって、お肌の老化原因の80%は紫外線による【光老化】であることを知って衝撃を受けました。

知っていたらもっとちゃんと日焼け止め塗っていたのに…

 

でも日焼け止めでニキビが悪化するのも嫌。

日焼け止めを毛嫌いしているニキビ肌の人でも、安心して使える【ノンケミカル】かつ【ノンコメドジェニック】の日焼け止めを調べてみました。

 

紫外線対策は紫外線量の多い季節はもちろん、1年を通してやって方がいいそうです。

気づいた今からでも対策するに越したことはありません!

紫外線吸収剤と紫外線散乱剤のどちらがいいのか?

種類  紫外線吸収剤  紫外線散乱剤
代表的な化合物
(表示名称)
メトキシケイヒ酸オクチル
(あるいはメトキシケイヒ酸エチルヘキシル) ジメチル PABA オクチル t- ブチルメトキシジベンゾイルメタン 等
酸化亜鉛
酸化チタン
特徴 ●化合物自体が紫外線を吸収し皮膚へ紫外線が届くのを防ぐ。
●特異的な吸収波長がある。(UVB 吸収剤、UVA 吸収剤)
●溶解しているため皮膚に塗った時に白く見えない。
●まれにかぶれる人がいる。
●粉末が紫外線を吸収・散乱することにより皮膚へ紫外線が届くのを防ぐ。
●酸化亜鉛はよりUVAを、酸化チタンはよりUVB を防ぐ。
●吸収剤に比べると皮膚に塗った時に白く見える。

参考:環境省 紫外線環境保健マニュアル2015

 

どちらもメリット・デメリットがあるようですが、デメリットを最小限にするための工夫が施されている商品が増えてきているようです。

ただ、敏感肌向けはやはり、より肌に優しい紫外線散乱剤をオススメするものが多いので【ノンケミカル】かつ【ノンコメドジェニック】の日焼け止めをピックアップしてみます。

Kanae
日焼け止めの使用回数(目安)をそれぞれに記載してみました。日焼け止めを顔に使用する場合、SPFに記載通りの効果を得るためには0.8g塗る必要があるようなので、内容量をざっくり0.8gで割って算出しています。

 

無着色編

NOV

ノブ UVミルクEX

ノブ UVミルクEX

私も使っているんですが、とにかく日焼け止めのベタベタが嫌いな私でもベタつき気にならずに使えます!
白い液体ですが、塗っても顔が白浮きしないしとってもオススメです。

子どもと一緒に使えるのも嬉しい★

SPF32
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 2,200円
内容量 35g
使用回数(目安) 約43回
1回あたりの金額 約51円

 

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ノブ UVシールドEX

ノブ UVシールドEX

SPF50
PA++++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 2,750円
内容量 30g
使用回数(目安) 約37回
1回あたりの金額 約55円

SPF50,PA++++でウォータープルーフですが、石鹸で洗い流せるのがいいです★

夏の汗をかきやすい時期のレジャーに使いやすいですね。


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ノブ UVローションEX

ノブ UVローションEX

SPF32
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格 2,200円
内容量 35ml
使用回数(目安) 約43回
1回あたりの金額 約51円


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キュレル

キュレル UVローション

キュレル UVローション

SPF50
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,650円 ※Amazon参考価格
内容量 60ml
使用回数(目安) 約75回
1回あたりの金額 約22円

SPF50でありながら、赤ちゃんでも使えるのはいいですね!

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キュレル UVエッセンス

キュレル UVエッセンス SPF30

SPF30
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,650円 ※Amazon参考価格
内容量 50ml
使用回数(目安) 約62回
1回あたりの金額 約26円

これも赤ちゃんでも使える優しい処方になっています。

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キュレル UVミルク

キュレル UVミルク

SPF30
PA++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,650円 ※Amazon参考価格
内容量 30ml
使用回数(目安) 約37回
1回あたりの金額 約44円


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キュレル UVクリーム

キュレル UVクリーム

SPF30
PA++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,650円 ※Amazon参考価格
内容量 30g
使用回数(目安) 約37回
1回あたりの金額 約44円


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dプログラム

アレルバリア エッセンス N

dプログラム アレルバリア エッセンス N

SPF40
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 3,300円
内容量 40ml
使用回数(目安) 約50回
1回あたりの金額 約66円


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イハダ

イハダ 薬用UVスクリーン

 

イハダ 薬用UVスクリーン

SPF50+
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,600円
内容量 50ml
使用回数(目安) 約62回
1回あたりの金額 約25円


 

SHISEIDO

パーフェクト UVプロテクション S

SHISEIDO パーフェクト UVプロテクション S

汗や水に反応すると、紫外線防御膜が強くなる低刺激サンスクリーン。

汗や水に反応すると、サンスクリーンの「イオニックミネラルセンサー」がミネラルと結合。

膜が作られることによって紫外線防御ベールが均一になってムラなく肌にフィットしてくれるんだとか!
子供も使えます。

洗浄料でスムーズに落とせるのも◎

SPF50+
PA++++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 4,950円
内容量 50ml
使用回数(目安) 約62回
1回あたりの金額 約79円

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色つき編

NOV

ノブ UVスティックEX

ノブ UVスティックEX

SPF50
PA++++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 3,300円


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ミノン

バランシングベース UV

バランシングベース UV

出典元:MINON Amino Moist ホームページ

SPF30
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,622円 ※Amazon参考価格
内容量 25g
使用回数(目安) 約31回
1回あたりの金額 約52円

これのピンクのタイプは持っていて使っていました。

緑の方はノンコメドジェニックテスト済とのことで、化粧水のお試しセットに入っていたこちらを使ってみました!

自然な肌色補正で、近場ならこれだけでいいかなと思えるくらい。

とっても気に入りました!

 

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dプログラム

アレルバリア エッセンス BB N

dプログラム アレルバリア エッセンス BB N

SPF40
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 3,300円
内容量 40ml
使用回数(目安) 約50回
1回あたりの金額 約66円


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アクセーヌ

UVプロテクション AC

UVプロテクション AC

SPF28
PA++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 2,750円
内容量 25ml
使用回数(目安) 約31回
1回あたりの金額 約88円

私が高校生の時に(15年位前^^;)当時通っていた皮膚科の先生がこれをオススメしてくれて使っていました。

懐かしい、、、

 

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スーパーサンシールド ブライトヴェール

スーパーサンシールド ブライトヴェール

SPF50
PA++++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 4,400円
内容量 22g
使用回数(目安) 約27回
1回あたりの金額 約162円

こちらも10年位前ですが使ったことがあります^^;

当時はSPF50でしかもウォータープルーフの日焼け止めはすごく肌がガサガサしてしまうものばかりだったんですが、これは重たい感じも乾燥もせず、びっくりしました!

SPFが高いのに使い心地が良くて肌にも優しい日焼け止めの先駆け的な存在ですね。

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スーパーサンシールド EX

スーパーサンシールド EX

SPF50
PA++++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 4,400円
内容量 22g
使用回数(目安) 約27回
1回あたりの金額 約162円


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マイルドサンシールド

マイルドサンシールド

SPF28
PA++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 3,300円
内容量 22g
使用回数(目安) 約27回
1回あたりの金額 約122円

日焼け止めなのにセラミドが入っています!

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スーパーサンシールド ブライトフィット

スーパーサンシールド ブライトフィット

SPF50
PA++++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 3,300円
内容量 40g
使用回数(目安) 約50回
1回あたりの金額 約66円

顔とボディに使える薄いピンク色をした乳液状の日焼け止め。

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オールデイ クリアブライト ベース

オールデイ クリアブライト ベース

SPF26
PA++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 4,950円
内容量 30g
使用回数(目安) 約37回
1回あたりの金額 約133円


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ORBIS

サンスクリーン(R)オンフェイス モイスト

サンスクリーン(R)オンフェイス モイスト

 

SPF34
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,056円
内容量 35g
使用回数(目安) 約43回
1回あたりの金額 約24円

 

 

サンスクリーン(R)オンフェイス ライト

サンスクリーン(R)オンフェイス ライト

SPF34
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,056円
内容量 28ml
使用回数(目安) 約35回
1回あたりの金額 約30円


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使用量を守らないと効果ないかも!?

高い日焼け止めを買ったからってちょっとずつ使っていたら日焼け止めの効果が十分に得られません。

SPFやPAの効果は決められた量を塗ったときに計測されているものです。

    商品のSPF表示及びPA表示は、国際SPF試験法に定められている塗布量1c㎡あたり2mgを皮ふに塗布して測定した結果です

引用元:watashi+ 商品説明 詳細情報

Kanae
顔に使用すると約0.8gになるそう

しっかりと規定量を塗ることが大事です。

毎日使うものなので、取り入れやすい価格帯のものから使ってみたいですよね!

 

顔に塗る場合

クリーム状にでるタイプの日やけ止めは、パール粒1個分、液状にでる タイプは、1円硬貨1個分を手のひらに取る。額、鼻の上、両頬、アゴに 分けて置き、そこからまんべんなくていねいに塗り伸ばす。そのあともう一度同じ量を重ねづける。

上記の量で約0.8gになるそう。

 

腕や脚など広範囲に使用する場合

容器から直接、直線を描くようにつけてから、 手のひらでらせんを描くように均一にムラなく伸ばす。

引用元:環境省 紫外線環境保健マニュアル2015

 

1分動画で分かる!日焼け止めの正しい塗り方1

引用元:ANESSA 汗をかいたらこまめに塗り直し!日焼け止めの正しい使い方

 

【コスパ順】日焼け止めランキング

1回使用あたりの金額が安い順にランキングにしてみました。

毎日使用するものなので取り入れやすい価格のものからチャレンジしていきたいですよね!

無色編ランキング

3位は同点のこの2つ!

キュレル UVミルク

顔1回使用あたり約44円

キュレル UVミルク

SPF30
PA++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,650円 ※Amazon参考価格
内容量 30ml
使用回数(目安) 約37回
1回あたりの金額 約44円


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キュレル UVクリーム

顔1回使用あたり約44円

キュレル UVクリーム

SPF30
PA++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,650円 ※Amazon参考価格
内容量 30g
使用回数(目安) 約37回
1回あたりの金額 約44円


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キュレル UVエッセンス

顔1回使用あたり約26円

キュレル UVエッセンス SPF30

SPF30
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,650円 ※Amazon参考価格
内容量 50ml
使用回数(目安) 約62回
1回あたりの金額 約26円

これも赤ちゃんでも使える優しい処方になっています。

 

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キュレル UVローション

顔1回使用あたり約22円

キュレル UVローション

SPF50
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,650円 ※Amazon参考価格
内容量 60ml
使用回数(目安) 約75回
1回あたりの金額 約22円

SPF50でありながら、赤ちゃんでも使えます。

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色付き編ランキング

ミノン バランシングベース UV

顔1回使用あたり約52円

バランシングベース UV

出典元:MINON Amino Moist ホームページ

SPF30
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,622円 ※Amazon参考価格
内容量 25g
使用回数(目安) 約31回
1回あたりの金額 約52円

 

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ORBIS サンスクリーン(R)オンフェイス ライト

顔1回使用あたり約30円

サンスクリーン(R)オンフェイス ライト

SPF34
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,056円
内容量 28ml
使用回数(目安) 約35回
1回あたりの金額 約30円


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ORBIS サンスクリーン(R)オンフェイス モイスト

顔1回使用あたり約24円

サンスクリーン(R)オンフェイス モイスト

 

SPF34
PA+++
紫外線吸収剤不使用
ノンコメドジェニックテスト済
ウォータープルーフ
希望小売価格(税込) 1,056円
内容量 35g
使用回数(目安) 約43回
1回あたりの金額 約24円

 


 

 

まとめ

コスパで考えると無色編はキュレル、色付き編はORBISという結果になりました。

Kanae
色付きの日焼け止めを規定量の0.8g塗るのは結構量が多いから白浮きするかも。
無色の日焼け止めを規定量塗ってから下地等を重ねる方が良さそう!

 

日焼け止めが嫌いだった私も、紫外線が老化原因の80%を占めていることやニキビを悪化させることを知って毎日塗るようになりました。

実際使ってみると、昔毛嫌いしていた頃のギシギシ、ベタベタしたような日焼け止めばかりじゃなくて、優しい保湿剤のような、使い心地のいい日焼け止めも増えてきていることに気づきました。

私も色んな製品を試してみて自分なりのベスト商品を見つけたいと思います!

紫外線対策しながら一緒にニキビゼロのお肌を目指しましょう★

日焼け止め以外にもノンコメドジェニックのコスメをまとめているのでぜひチェックしてみてください😊

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kanae

30代、2児の母。ニキビ歴20年。 ニキビとの上手な付き合い方を日々模索中。 ノンコメドジェニックの化粧品マニア。 載せているお肌の写真に加工はしていないのでご了承ください。

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